Heb je besloten om te gaan scheiden van je partner, dan zal je merken dat het best wel even kan duren voordat je gewend bent aan je ‘nieuwe’ leven. Eerst zal je de tijd moeten nemen om te herstellen van deze vaak heftige gebeurtenis. Hoe lang dit duurt, hoe je het beste om kan gaan met het gevoel van verlies en hoe je het beste opnieuw kunt beginnen na je scheiding lees je in deze blog. 

#1: Hoelang duurt het gemiddeld om te herstellen van je scheiding?

Op deze vraag is helaas geen antwoord te geven. Hoe lang je nodig hebt om afscheid te nemen van je vorige relatie is namelijk voor iedereen anders. Elk persoon gaat ook anders om met het verdriet. Komt de scheiding voor jou als verrassing, dan duurt het over het algemeen langer om het uit elkaar gaan een plek te geven. Heb je tijdens je huwelijk al vaak gedacht aan je leven als vrijgezel, dan kan het makkelijker zijn om ermee om te gaan. Maar ook in deze situatie is het belangrijk je emoties niet te onderschatten. 

#2: Wat kan je het beste doen tegen liefdesverdriet?

Gevoelens als verdriet, woede, opluchting en schuldgevoel zijn heel normaal bij liefdesverdriet. Het enige wat écht helpt tegen dit soort pijn is tijd. Over het algemeen zijn er 3 fases van liefdesverdriet die je doormaakt. Ondertussen zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om deze periode beter door te komen. 

Ten eerste is het belangrijk steun te zoeken bij vrienden of familie. Ben je geen prater, schrijf dan alles wat je denkt op. Daarnaast is het belangrijk dat je ook op zoek gaat naar afleiding. Kies hierbij dingen uit die jij leuk vindt om te doen. Vergeet tot slot niet om te gaan sporten. Het is namelijk bewezen dat je je na het sporten gelukkiger voelt door de aanmaak van een gelukshormoon. 

#3: Welke tips zijn er om opnieuw te beginnen na je scheiding?

Het klinkt in het begin misschien eng om een eigen leven op te bouwen, zeker na een jarenlang huwelijk. Toch is het belangrijk om je op jezelf te focussen door nieuwe doelen te stellen en je eigen interesses (opnieuw) te ontdekken. Breid daarnaast je sociale netwerk uit met nieuwe vrienden en relaties. Naast dat dit voor afleiding zorgt, krijg je hier ook nieuwe energie van. Onthoud bij het opbouwen van je leven na de scheiding dat dit tijd en geduld nodig heeft. 

Ga je scheiden en lukt het je niet om goede afspraken te maken over bijvoorbeeld de feestdagen of andere onderwerpen? Dan is hulp vragen aan een mediator wat voor jouw situatie. Door mediation worden vechtscheidingen voorkomen en conflicten over het uit elkaar gaan opgelost. Voor deze manier van uit elkaar gaan betaal je meer dan bij online scheiden. Online je scheiding regelen is de snelste en goedkoopste manier. Hoe hoog de kosten zijn, hangt af van hoeveel gesprekken er nodig zijn om afspraken te maken. 

Heb je vragen over het regelen van je scheiding? NetjesScheiden helpt je graag. Neem vrijblijvend contact op.