Bij Sinterklaas wordt er vaak gedacht aan pepernoten, verlanglijstjes, liedjes zingen bij de schoen en blije kindergezichtjes. Maar als je gescheiden bent en je te maken hebt met een ex-partner die niet meewerkt, voelt dit kinderfeest een stuk minder gezellig. In plaats van dat je je bezig kunt houden met je kind, ben je aan het plannen, discussiëren of piekeren. 

Wie koopt welk cadeau? Wanneer vieren we pakjesavond en waarom moet alles zo ingewikkeld gaan? Weet dat je niet alleen bent. Er zijn veel ouders met een lastige ex die moeite hebben met afspraken maken. Ontdek in deze blog hoe je tóch de rust kunt bewaren voor je kind om een zo leuk mogelijke tijd te bezorgen.

Iets moois maken van Sinterklaas 

Na een moeilijke periode zoals bij een scheiding, wil je graag dat je kind zo min mogelijk last heeft hiervan. Daarom willen veel ouders extra hun best doen om van Sinterklaas iets moois te maken. Maar deze positieve insteek kan zorgen voor ruzies als de houding van je ex anders is dan die van jou. Misschien houdt hij zich niet aan jullie gemaakte afspraken, koopt hij of zij veel meer of duurdere cadeaus dan afgesproken of wordt er geen moeite gedaan om tot een plan te komen. Heb je te maken met een lastige ex, dan is het belangrijk om je te beseffen dat je alleen invloed hebt op je eigen gedrag. Met deze gedachte zorg je voor rust en balans voor jou en je kind. 

Focus op waar jij wel invloed op hebt 

Ook al kan je waarschijnlijk eindeloos de discussie aangaan met je ex over het schema of de cadeaus, toch is de kans groot dat dit alleen maar zorgt voor meer problemen. Je kunt in plaats daarvan beter al je energie gebruiken voor jezelf en je kind. Want wat er ook gebeurt, een kind heeft behoefte aan warmte en liefde. Creëer daarom een warme sfeer bij jou thuis en laat los wat je niet kunt veranderen. Voor kinderen is niet het duurste cadeau krijgen belangrijk. Wat wel telt zijn mooie herinneringen, veiligheid en liefde. 

Zorg dat je niet communiceert vanuit emoties 

Probeer je al weken afspraken te maken met je lastige ex-partner en lijkt dit maar niet te lukken? Tijdens de feestdagen lopen de emoties vaak hoog op. Zeker als je het gevoel krijgt dat de ander het je expres moeilijk wilt maken is het begrijpelijk dat je veel stress ervaart. Probeer deze stress niet te uiten tijdens de communicatie met je ex, maar houd het zakelijk. Gebruik daarnaast bij voorkeur apps of mail, zodat je altijd de afspraken op papier hebt staan. 

Maak tijd vrij voor jezelf 

Een scheiding vraagt veel van je. Voordat alles is geregeld heb je al te maken gekregen met veel spanning en stress. Als dan ook nog eens de planning voor de feestdagen moet worden geregeld, kan het zijn dat je het gevoel hebt te veel hooi op je vork te krijgen. Om depressie te voorkomen, zijn voldoende rustmomenten inlassen belangrijk. Niet alleen voor jou, maar ook zodat je er voor je kind kan zijn. Ga even wandelen, sporten of wat leuks doen met vrienden of vriendinnen. 

Durf om hulp te vragen 

Heb je het gevoel vast te zitten, dan is het goed om je te beseffen dat je het niet alleen hoeft te doen. In dat gevoel kan je een derde partij erbij betrekken. Een mediator kan je hierbij helpen. Met elkaar kunnen jullie dan het gesprek rustig aangaan, zodat er geen ruzies ontstaan. 

Ga je scheiden en lukt het jou en je ex-partner om tot goede afspraken te komen? Online je scheiding regelen is de snelste en goedkoopste manier. Hoe hoog de kosten zijn, hangt af van hoeveel gesprekken er nodig zijn om afspraken te maken. 

Heb je vragen over het online regelen van je scheiding? NetjesScheiden helpt je graag. Neem vrijblijvend contact op.