Smartphonegebruik heeft negatieve invloed op je relatie
Mensen die veel op hun smartphone kijken, hebben vaker ruzie met hun geliefde dan mensen die minder vaak op hun smartphone kijken. Dat blijkt uit onderzoek van de Baylor University in Texas.
Eerder experiment
Al eerder bleek dat mobieltjes een afleidende factor zijn bij het voeren van gesprekken. Zo voerde de Universiteit van Essex in 2012 een experiment uit waarbij deelnemers 10 minuten lang met een vreemd moesten praten over een bepaald onderwerp. Bij de helft van de proefpersonen lag een boek op tafel, bij de andere helft een mobiele telefoon. De proefpersonen waarbij een mobiele telefoon op tafel lag, gaven het gesprek na afloop een lager cijfers. Ze voelden zich minder verbonden met hun gesprekspartner dan de proefpersonen waarbij een boek op tafel lag.
Scenario’s
Dat onderzoek was de aanleiding voor James Roberts van de Baylor University om zijn onderzoek uit te voeren. Als alleen de aanblik al een mobieltje al zorgt voor minder goed contact, welke invloed heeft een mobieltje dan wanneer het ook daadwerkelijk in gebruik is? Dat heeft hij onderzocht door 145 volwassen Amerikanen met een vaste relatie te ondervragen. Hij vroeg hen om hun liefdesleven te beoordelen en legde hen vervolgens een aantal scenario’s voor. Zoals: mijn partner pakt zijn of haar telefoon weleens wanneer er een stilte valt in ons gesprek. Of: als de smartphone van mijn partner afgaat, pakt hij of zij deze er meteen bij, ook als we in gesprek zijn.
Herkenning
Voor veel van de ondervraagden waren de voorgelegde scenario’s herkenbaar. En het vermoeden van Roberts werd bevestigd: mensen van wie de partner veel op de smartphone staarde, gaven hun relatie een lager cijfers, hadden vaker ruzie en voelden zich zelfs bovengemiddeld vaak neerslachtig. Veel tijd besteden aan je smartphone heeft dus een negatieve uitwerking op je relatie.
Afleren
Gelukkig is er ook nog goed nieuws, zo vertelt neuropsychiater Theo Compernolle: de continue drang om je smartphone te checken kun je afleren. Zet je telefoon op gezette tijden uit of spreek met jezelf af dat je je telefoon op bepaalde tijden niet gebruikt. Daarnaast helpt het om je smartphone uit het zicht te leggen.
Alsjeblieft, jouw checklist
Hieronder kun je de checklist van NetjesScheiden gratis downloaden.
Wat anderen over ons zeggen
Wij helpen jaarlijks zo'n 2000 koppels om soepel te scheiden, tot volle tevredenheid van alle partijen.
Klantbeoordelingen
9.2
Onze keurmerken
High Trust
Wij werken op een duurzame manier samen met de Raad voor Rechtsbijstand op basis van High Trust. Zo maken we samen het proces van het aanvragen van gesubsidieerde rechtsbijstand makkelijker en eenvoudiger.
MfN
Wij werken met mediators die gecertificeerd MfN-registermediator zijn. Dit betekent dat zij een opleiding hebben gevolgd om mediator te worden. Zij hebben hun kwaliteiten en ervaring als mediator aangetoond met verschillende toetsen.
ADR
Ook werken wij met mediators die voldoen aan de hoge kwaliteit- en onderhoudseisen van het ADR. Het ADR Register is een onafhankelijk keurmerk dat een verzoek heeft ingediend bij de Raad voor Rechtsbijstand om, net als de MfN, door de Raad te worden erkend.