Op Valentijnsdag is het een goed moment om je geliefden extra aandacht te geven. Dit kan met bijvoorbeeld cadeautjes, bloemen of met een kaart. Mensen die last hebben van een gebroken hart vinden deze dag vaak extra moeilijk. Overal waar je komt zal je plat worden gegooid met aanbiedingen voor het perfecte cadeau aan je partner. Ook op social media zal het je niet lukken om aan de verliefde stellen te ontsnappen. 

Heb je last van een gebroken hart met Valentijnsdag? Lees in dit artikel de 3 belangrijkste tips tegen de pijn van liefdesverdriet. 

Tip #1: Zoek steun bij je vrienden of familie 

Is je relatie of huwelijk net over en heb je hier veel last van? Probeer je niet af te sluiten van de mensen die belangrijk voor je zijn. Contact met mensen is juist nu zo belangrijk. App of bel vrienden of familie op om wat leuks te gaan doen. Dit kan wandelen, winkelen of sporten zijn, maar ook praten over je gevoelens kan al opluchten. Een kleine tip voor Valentijnsdag: kies iemand die ook singel is en niet veel doet aan Valentijnsdag. Zo weet je zeker dat je niet hoeft te kijken naar een verliefd stel waardoor je gevoel van eenzaamheid juist erger kan worden. 

Tip #2: Zorg dat je los komt van je ex-partner 

Hebben jullie elkaar op sociale media en merk je dat je vaak op het profiel van je ex-partner kijkt? Maak het jezelf niet te moeilijk en zorg ervoor dat je niet elke keer je ex-partner (online) hoeft te zien. Als je uit elkaar gaat, is het daarom goed ervoor te zorgen dat alle afspraken zijn gemaakt en vastgelegd. Zo hoef je niet nog contact met elkaar te hebben. Als je samen met je ex-partner kinderen hebt, is het niet hebben van contact moeilijker. Wel kan het in dit geval helpen om de ander op social media te blokkeren en oude foto’s weg te gooien of te verwijderen. Als je ex een ander heeft, zie je dit ook niet meteen. En onthoud: uiteindelijk wordt het beter, ook al lijkt het soms van niet. 

Tip #3: Kijk naar je (nieuwe) toekomst 

Ook al is het uit elkaar gaan niet wat je had gewild of voor je had gezien, toch is het goed om – na het ergste verdriet – te kijken naar je nieuwe toekomst. Het grote pluspunt van alleen zijn is dat je geen rekening hoeft te houden met de ander. Wil je in de avond laat de deur nog uit om nieuwe, leuke herinneringen te maken? Er is niemand die je tegenhoudt. Heb je altijd al gedroomd van op reis gaan voor een langere tijd, maar was het je partner die je hierin tegenhield? Weet dat jij zelf je toekomst in handen hebt. 

Ben je ongelukkig in je relatie en ben je van plan om te gaan scheiden? Bij NetjesScheiden is het mogelijk om snel en eenvoudig online te scheiden. Als het jullie niet lukt om goede afspraken samen te maken, is het handig om te scheiden met hulp van een mediator. 

Neem vrijblijvend contact met ons op bij vragen. Samen kijken we naar de beste en meest duurzame oplossing voor jouw situatie!