De periode na een scheiding brengt veel gevoelens met zich mee. Zo kan je van het ene moment jezelf boos voelen en op het andere moment misschien wel opgelucht. Als je erachter komt dat je ex een nieuwe relatie is begonnen, kunnen er nog meer gevoelens bij je opkomen. Wat te doen als dit jouw situatie is? Je leest in dit artikel de 4 belangrijkste tips. 

Tip #1 Twijfel niet aan jezelf

Het eerste wat misschien in je opkomt, is het idee dat je minder mooi, slim of lief bent. Je ex is niet voor niets verliefd op een ander persoon. Toch is het goed om niet aan jezelf te twijfelen. Dat je ex – sneller dan jij hoopt – een ander heeft, betekent niet dat jij minder bent. Lukt het niet om te stoppen met twijfelen aan jezelf? Vraag dan aan je vrienden of familie of zij de positieve punten aan jou op willen noemen. Vaak zie je zelf niet wat jouw kwaliteiten zijn. Zeker als je een moeilijke periode achter de rug hebt, kan dit moeilijk zijn. 

Tip #2 Praat erover met de juiste personen

Alle gevoelens voor jezelf houden kan op het eerste oog een goede oplossing zijn, toch kom je jezelf na langere tijd tegen. Het is dan ook belangrijk om te praten over wat je voelt en wat deze situatie met jou doet. Let erop dat je dit wel tegen de goede personen vertelt en niet tegen je ex. Probeer te onthouden dat ruzie zoeken energie kost en dat je er niks mee opschiet. 

Tip #3 Leg jezelf geen druk op 

Dat je ex-partner – snel – aan een nieuwe relatie is begonnen, betekent niet dat jij dit ook moet doen. Nu je vrijgezel bent en met niemand rekening hoeft te houden, kan je gaan en staan waar jij dat het liefste wilt. Natuurlijk mag je verdrietig zijn als je ex is begonnen aan een nieuwe relatie. Maar probeer ook te genieten van deze tijd door veel met de mensen af te spreken die jou lief zijn. 

Tip #4 Geduld en respect belangrijk 

Zeker als jij en je ex-partner samen kinderen hebben, is deze laatste tip erg belangrijk. Probeer hoe moeilijk dan ook om een positieve manier van denken te houden. Geef je energie aan mensen die jij leuk vindt en aan dingen die jij leuk vindt om te doen en vermijd ruzie. Als jullie samen kinderen hebben, hebben jullie voor altijd met elkaar te maken. Denk aan je kind of kinderen en houd geduld en respect voor je ex. Dit zal ook goede invloed hebben op je kind. 

Ben je van plan om te gaan scheiden? Bij NetjesScheiden is het mogelijk om online te scheiden. Als het jullie niet lukt om goede afspraken samen te maken, is het handig om te scheiden met hulp van een mediator. 

Neem vrijblijvend contact met ons op bij vragen. Samen kijken we naar de beste en meest duurzame oplossing voor jouw situatie!