Onderzoek laat zien dat de meeste stellen na ongeveer zeven tot acht jaar besluiten om te gaan scheiden. Je kan de gevolgen van een scheiding vergelijken met rouwen. Ook als het jouw idee is om uit elkaar te gaan. De hevige emoties komen vaak omdat je minder tijd hebt met je kind. Ook zie je de vrienden van je ex-partner minder vaak of helemaal niet meer. In deze moeilijke tijd kunnen de twijfels komen of je keuze wel de goede is. 

Heb je na de scheiding het gevoel van spijt? Je leest in dit artikel de belangrijkste tips wat je moet doen als je erover nadenkt om terug te gaan bij je ex. 

#1 Onthoud dat je niet zomaar had besloten om uit elkaar te gaan

Als je het gevoel hebt dat je spijt hebt van je scheiding, wil je dit het liefst zo snel mogelijk vertellen aan je ex-partner. Toch is het niet handig om dit meteen te doen. Je hebt de knoop niet zomaar doorgehakt. Vaak is er wel iets gebeurt wat ervoor heeft gezorgd dat je de moeilijke keuze van uit elkaar gaan hebt gemaakt. Had je vaak ruzie in je relatie? Was er sprake van mishandeling, een ander of was de relatie ‘gewoon’ op? Onthoud dat als je opnieuw begint aan je relatie, je misschien weer tegen hetzelfde probleem aanloopt. 

#2 Praat over je gevoelens met vrienden of familie 

Over je gevoelens praten met goede vrienden of familie lucht niet alleen op, je kunt er ook nog iets van opsteken. Zorg er voor dat je je hart lucht bij mensen die jou heel goed kennen. Als ze jou goed kennen, kunnen ze je tot de orde roepen. Misschien moet je er even aan herinnerd worden waarom je bij je ex wegging om te weten dat scheiden het beste is in jullie situatie. Belangrijk om te houden: gebruik hier niet je kinderen voor. Dit kan zorgen voor extra stress of valse hoop. 

#3 Zorg voor genoeg me-time 

Zie je de pijn van de scheiding bij je kinderen? Of kost het je heel veel energie om je leven op te pakken nadat je weg bent gegaan bij je ex-partner? Om goed na te kunnen denken of teruggaan bij je ex-partner echt een goed idee is, is het goed om de rust op te zoeken en aan jezelf te denken. Maak elke dag bijvoorbeeld alleen een wandeling op het strand of in het bos, ga naar de sportschool of lees een goed boek. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je al je gevoelens en gedachten op een rij hebt kunnen zetten. 

Ben je van plan om te gaan scheiden? Bij NetjesScheiden is het mogelijk om online te scheiden. Als het jullie niet lukt om goede afspraken samen te maken, is het handig om te scheiden met hulp van een mediator. 

Neem vrijblijvend contact met ons op bij vragen. Samen kijken we naar de beste en meest duurzame oplossing voor jouw situatie!